بسیاری از افراد دارای پوست حساس، مشکل خود را با استفاده از محصولات بیشتر و پیچیدهتر حل میکنند، در حالی که متخصصان پوست معتقدند این نوع پوست بیشتر به یک روتین ساده و ملایم نیاز دارد که روی ترمیم سد پوستی تمرکز کند، نه غرقکردن پوست در مواد فعال.
پوست حساس
برخلاف تصور رایج، پوست حساس یک نوع پوست مستقل نیست، بلکه میتواند همراه با پوست خشک، چرب یا مختلط نیز وجود داشته باشد. این نوع پوست با واکنشپذیری بالا شناخته میشود: سوزش، قرمزی، خارش یا احساس کشیدگی بعد از استفاده از محصولات رایج آرایشی-بهداشتی یا در تماس با عوامل محیطی. علت اصلی این حساسیت، ضعیفبودن سد پوستی و نزدیکتر بودن انتهای عصبها به سطح پوست است؛ به همین دلیل محرکها سریعتر باعث سوزش و قرمزی میشوند.
بر اساس نظر متخصصان پوست، پایهی هر روتین موفق برای پوست حساس روی دو اصل استوار است: ثبات و پرهیز از زیادهروی. استفاده از تعداد کم محصول با فرمولاسیون ملایم، بسیار مؤثرتر از لایهگذاری چندین محصول فعال است. هدف این نیست که حساسیت پوست یکشبه از بین برود، بلکه باید بهتدریج التهاب کاهش یابد و تحمل پوست در برابر محصولات و شرایط محیطی بیشتر شود.
روتین صبح
۱. شستوشوی ملایم
صورت را با آب، یا یک شویندهی بدون عطر و بدون الکل بشویید. اگر پوست بسیار خشک یا واکنشپذیر است، حتی شستوشو با آب ولرم بهتنهایی هم میتواند کافی باشد.
۲. سرم آرامبخش
سرمهای حاوی سنتلا آسیاتیکا (گوتوکولا) یا نیاسینامید به کاهش قرمزی و التهاب کمک میکنند و برای پوست حساس بسیار مناسب هستند.
۳. مرطوبکنندهی حمایتکننده از سد پوستی
مرطوبکنندهای انتخاب کنید که حاوی سرامید و جوی دوسر (Oat) باشد؛ این ترکیبات به بازسازی سد پوستی و کاهش حساسیت کمک میکنند.
